Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum
Grid.ID – Kepergian Ratu Elizabeth II menyisakan duka mendalam bagi Pangeran Charles dan keluarga Kerajaan Inggris.
Diberitakan sebelumnya bahwa Ratu Elizabeth II meninggal dunia pada 8 September 2022 di Kastil Barmoral, Skotlandia.
Ratu Elizabeth meninggal dunia di usia 96 tahun setelah berkuasa selama 70 tahun dan menjadi penguasa terlama di Inggris.
Karena hidup hampir satu abad, sosok Ratu Elizabeth II kerap menjadi sorotan, tak terkecuali gaya hidupnya.
Melansir Eat This via Kompas.com, Ratu Elizabeth II ternyata gemar mengonsumsi makanan yang sama setiap hari.
Menurut penuturan penulis At Home with the Queen, Brian Hoey, setelah bangun tidur di pagi hari, ratu akan mengonsumsi kue dan teh.
Setelah itu, ratu menyantap roti panggang dengan selai jeruk, yogurt, atau sereal untuk sarapan.
Sedangkan menurut Darren McGrady, ratu menyukai ikan dan sayuran untuk makan siang, teh dan kue untuk camilan, serta daging atau ikan untuk makan malam.
Semua menu yang dikonsumsi ratu merupakan menu yang bergizi dan berkhasiat bagi kesehatan.
Contohnya adalah ikan yang mengandung asam lemak omega 3 yang bisa bikin awet muda dan panjang umur.
Dikutip dari GridKids.id, mengonsumsi ikan yang kaya akan asam lemak omega 3 berguna untuk mengurangi peradangan dan mengurangi risiko berbagai penyakit.
Ratu juga rutin mengonsumsi sayuran hijau yang tinggi akan serat dan kandungan nutrisi penting lainnya.
Bahkan, sayuran seperti kale, brokoli, sawi hijau, kalian, bayam, hingga lobak Swiss terbukti dapat mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker.
Di samping itu, ratu dan keluarga kerajaan ternyata punya lima makanan yang dihindari yaitu:
- Bawang, karena akan menyebabkan aroma tidak sedap di mulut karena baunya yang tajam.
- Kerang, lantaran ada risiko tinggi menyebabkan keracunan.
- Foie gras, yaitu hidangan khas Perancis berupa hati angsa yang diternakkan khusus sehingga berukuran besar.
Namun bukan karena alasan kesehatan, melainkan kesejahteraan hewan.
- Daging kurang matang, dikarenakan untuk menghindari keracunan makanan.
- Pasta, karena menghindari makanan yang berkarbohidrat tinggi, termasuk nasi dan kentang.
(*)