Bagi para pemula, biasanya akan takut kehausan bila berpuasa.
Hal itu memang wajar, tapi bila diladeni justru membuat kita meninggalkan rukun Islam.
Jika takut kehausan, cobalah untuk tidak banyak berbicara saat puasa.
2. Niat puasa hanya untuk Allah SWT
Niatkan puasa untuk menyenangkan Allah SWT.
Berdoalah agar Allah SWT memudahkan dan juga agar menerima puasa kita.
3. Latihan puasa
Baca Juga: Jelang Ramadhan 2023, Pahami Niat Salat Tarawih dan Tata Cara Pelaksanaannya
Latihan puasa berguna agar kita tahu kemampuan tubuh.
Kemudian, bisa mengetahui tingkat kehausan, serta jumlah dan jenis makanan yang membuat tubuh tetap aktif dan waspada.
Cara ini baik dilakukan sebelum memasuki bulan Ramadan 2023 agar tubuh lebih siap menjalankan puasa.
Hal tersebut juga berlaku untuk anak-anak yang mencoba berpuasa untuk pertama kalinya.