Manfaat ini membantu memberikan perasaan tenang yang mampu menurunkan tingkat stres lebih jauh.
Makanan yang tepat dapat memberikan manfaat besar dalam mengelola stres.
Mengintegrasikan makanan-makanan tersebut ke dalam diet sehat kamu dapat membantu kamu dalam menghadapi stres dengan lebih baik.
Jadi, mulailah hari kamu dengan pilihan makanan yang tepat untuk meraih kesejahteraan mental dan mengurangi stres dalam hidup kamu.
(*)