- KK
- Surat pengantar dari RT dan RW
- Kartu BPJS Kesehatan
Lebih lanjut, sebaiknya calon pengantin juga menerapkan gaya hidup yang sehat.
Misalnya dengan konsumsi makanan bernutrisi, istirahat cukup, dan mengurangi kebiasaan merokok.
Kemudiam, Pemerintah juga memiliki program soal tablet tambah darah bagi remaja putri.
Hal tersebut mengingat tingginya angka anemia di Indonesia.
"Remaja putri dengan anemia tentunya akan berisiko mengalami anemia pada saat hamil bila tidak diobati. Inilah yang kemudian menjadi salah satu faktor penyebab terjadinya stunting dari masa kehamilan," kata Ketua Tim Kerja Standar Kecukupan Gizi Kemenkes RI, Mahmud Fauzi, seperti Grid.ID kutip dari Kompas.com.
Adapun anemia bisa diatasi dengan mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang, termasuk pangan hewani.
Akan tetapi, kandungan pangan harian penduduk Indonesia sangat rendah pangan sumber hewani.
Padahal kandungan kandungan zat besi di dalamnya sangat penting.
Oleh karena itu, tablet tambah darah (TTD) merupakan suplemen yang berisi zat besi dan asam folat yang berfungsi membantu membentuk hemoglobin darah bisa mencegah terjadi anemia.
Tablet darah tersebut sangat penting dikonsumsi oleh remaja, wanita usia subur, calon pengantin, hingga ibu hamil dan nifas.
(*)