Grid.ID - Bulan puasa Ramadan 2024 tinggal beberapa hari lagi.
Seluruh umat muslim tentunya menyambut hadirnya bulan suci Ramadan dengan penuh suka cita.
Satu hal yang paling ditunggu-tunggu saat bulan Ramadan 2024 adalah waktu berbuka puasa.
Di momen ini mereka yang berpuasa diperbolehkan untuk melepas dahaga dan menghilangkan lapar dengan menyantap berbagai hidangan.
Namun, saat berbuka puasa, penting untuk memperhatikan makanan yang dikonsumsi agar tidak memberi dampak buruk pada kesehatan.
Nah, berikut Grid.ID bagikan beberapa makanan yang sebaiknya dihindari saat buka puasa.
1. Makanan tinggi gula
Hindari makanan seperti kue kering, donat, atau camilan manis yang tinggi gula dan lemak jenuh, karena dapat menyebabkan lonjakan gula darah yang cepat dan peningkatan kadar lemak dalam tubuh.
2. Makanan yang terlalu pedas
Makanan pedas dapat mengiritasi lambung dan sistem pencernaan, terutama setelah seharian berpuasa.
Sebaiknya hindari makanan yang terlalu pedas saat berbuka.