Grid.ID - Salah satu masalah kesehatan yang kerap terjadi saat Lebaran 2024 adalah meningkatnya kadar kolesterol dalam tubuh.
Penyebabnya apa lagi kalau bukan berbagai makanan khas Lebaran 2024 yang menggiurkan, namun memicu kolesterol naik.
Berbagai jenis hidangan seperti opor, rendang, sambal goreng, hingga kue-kue lebaran tentunya mengandung lemak yang cukup tinggi.
Kolesterol yang meningkat tentunya tidak boleh dianggap remeh karena bisa berakibat fatal jika tidak segera diatasi.
Seperti dikutip dari Tribun Health, kolesterol merupakan zat yang digunakan oleh tubuh untuk membuat sel dan hormon.
Ada dua jenis kolesterol di dalam tubuh, yaitu high-density lipoprotein (HDL) dan low-density lipoprotein (LDL).
LDL disebut juga dengan kolesterol jahat yang bisa membahayakan apabila kadarnya terlalu tinggi.
Untuk mengatasi kolesterol tinggi, sebenarnya tidak selalu harus meminum obat kimia.
Berikut adalah 6 minuman penurun kolesterol yang dikutip dari TribunHealth dan Kompas.com.
1. Teh Hijau
Baca Juga: 7 Makanan Rendah Kolesterol Ini Bakal Bantu Kamu Tak Khawatir Makan Banyak Selama Lebaran
Teh hijau mengandung katekin dan zat antioksidan lain yang dapat menurunkan kadar kolesterol total serta kadar LDL.