Find Us On Social Media :

6 Tips Mudik Lebaran 2024 untuk Penderita Diabetes, Konsultasi dengan Dokter dan Siapkan Cemilan Sehat Bebas Gula

By Irene Cynthia, Selasa, 9 April 2024 | 04:15 WIB

6 Tips Mudik Lebaran 2024 untuk Penderita Diabetes, Konsultasi dengan Dokter dan Siapkan Cemilan Sehat Bebas Gula

Bawa juga peralatan pengukur gula darah dan perlengkapan darurat seperti permen atau sumber glukosa untuk mengatasi hipoglikemia jika diperlukan.

Baca Juga: 3 Rekomendasi Alat Anti Maling untuk Amankan Rumah Saat Mudik Lebaran 2024, Pencuri Auto Urungkan Niat untuk Beraksi

4. Atur Jadwal Makan dan Obat dengan Tepat

Usahakan untuk tetap menjaga jadwal makan dan konsumsi obat yang teratur selama perjalanan.

Hindari melewatkan makan atau mengubah jadwal konsumsi obat tanpa berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

5. Tetap Terhidrasi

Pastikan untuk minum air putih secukupnya selama perjalanan untuk mencegah dehidrasi dan menjaga kadar gula darah tetap stabil.

Hindari minuman beralkohol dan berkafein yang dapat mempengaruhi kadar gula darah dan dehidrasi.

6. Kenali Gejala Hipoglikemia

Ketahui gejala hipoglikemia dan siapkan rencana darurat untuk mengatasinya jika diperlukan.

Segera konsumsi sumber glukosa atau makanan tinggi gula jika mengalami gejala hipoglikemia.

Baca Juga: Baju Lebaran Bukan Prioritas, Cinta Laura: Ibadah Lebih Penting Dibanding Pakaian

(*)