Memori yang lebih baik
Suplemen kolin asam amino yang terkandung dalam telur bisa membantumu mengingat hal-hal kecil setiap hari.
BACA Sedih, Ayah Meghan Markle, Tak Bakal Hadiri Pernikahan Anaknya
Misalnya jika kamu lupa menaruh kunci atau dompet.
Mempertajam penglihatan
Lutein dalam telur mempertahankan penglihatan yang jernih dan tajam.
Luten juga diproduksi secara alami oleh mata dan berfungsi melindungi retina agar tidak rusak.
Menetralkan depresi
Vitamin D sangat membantu keseimbangan pH gigi dan kekuatan tulang serta mencegah osteoporosis.
Vitamin D juga dapat membantu menangkal depresi lho!
BACA Dituduh Menggoda Suami Orang, Pedangdut Aida Saskia Lapor Polisi