Nah ini yang paling juara dari Michaels, dia akan cerita bagaimana dirinya mengahadapi stres, apakah dengan meditasi?
Ternyata nggak loh, Michaels sama sekali ngga pernah bermeditasi, dia mengaku nggak pernah bisa berkonsentrasi dan mengosongkan pikirannya.
Michael menjelaskan bahwa bermain dengan anaknya, workout, nongkrong dengan teman-temannya, dan menghabiskan waktu dengan pasangannya adalah cara Michaels terhindar dari stres.
(BACA JUGA: Lagi, Celana Jins Model Nyeleneh Ini Akan Jadi Tren Fashion 2018, Tertarik Membelinya?)
Yap! Itu tadi beberapa tips dari Jillian Michaels tentang workout dan terhindar dari stres.
Kalau kamu biasanya ngapain nih untuk terhindar dari stres?(*)