Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Menurunkan berat badan terkadang menjadi hal yang sulit.
Meskipun sudah mengatur porsi makan sedemikian rupa dan melakukan olahraga dengan teratur, tapi berat badan tak kunjung berkurang.
Tapi, ada beberapa minuman yang dianjurkan untuk dikonsumsi sebelum tidur dan dapat membantu menurunkan berat badan.
(BACA JUGA: Via Vallen Main Tik Tok untuk Pertama Kalinya, Netizen Minta Suruh Berhenti!)
Seperti yang dirangkum oleh Grid.ID berikut ini.
1. Susu
Minum susu sebelum tidur dapat membantu menurunkan berat badan.
Karena protein kasein pada susu lambat untuk dicerna dan dapat membantu mengembangkan otot.
Hasilnya, metabolisme tubuh lebih cepat dan hal itulah yang membantu penurunan berat badan.
(BACA JUGA: N VIXX Ungkap Alasan Lakukan Kegiatan Amal Secara Terbuka, Gara-gara Fans?)
2. Jus anggur