Singkatnya, selain membantu tidur nyenyak, menyempatkan istirahat yang cukup setelah bekerja bisa meningkatkan produktivitas serta motivasi dan kepercayaan diri yang bisa dengan mudah memengaruhi kondisi kesehatan. (Kompas.com/Wisnubrata)
4 Alasan Mengapa Anak Susah Tidur di Malam Hari, yuk Segera Atasi
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Istirahat 5 Menit Setelah Kerja Bikin Tidur Lebih Nyenyak