Jangan Diremehkan, Simak 5 Tanda Program Dietmu Salah

Bau nafas tak sedap sering dikenal dengan ketosis, yaitu kondisi di mana tubuh kekurangan glukosa untuk menghasilkan energi.

Kejadian ini biasanya dialami oleh mereka yang diet karbohidrat.

3. Sembelit

Kurang minum air dan mengonsumsi serat dapat menyebabkan sembelit.

(BACA JUGA: Genap Berusia 97 Tahun, Inilah 8 Potret Pangeran Philip, Suami Ratu Elizabeth II Saat Masih Muda, Lebih Ganteng dari Pangeran Harry?)

4. Kering pada pinggiran bibir

Nggak cuma kurang air, bibir kering juga bisa menjadi pertanda kamu kekurangan zat besi.

5. Kulit kusam

Kondisi kulit sangat menggambarkan kesehatanmu.

(BACA JUGA: Kim Jong Un Tiba di Hotel St Regis Singapura, Belasan Pengawal Berlarian Mengiringi Limusinnya)

Diet yang buruk dapat menyebabkan jerawat dan kulit kering karena kekurangan kalsium. (*)