Terlalu sering menggunakan media sosial akan membuatmu merasa lebih terisolasi.
BACA JUGA Sebagai Pendatang Baru, Ini Pengakuan Anggika Bosterli Saat Main Film
Para ilmuwan di University of Pittsburgh School of Medicine menemukan bahwa semakin sering seseorang menggunakan media sosial, semakin besar kemungkinan mereka akan merasa terisolasi secara sosial.
Karena terlalu sering menggunakan media sosial membuat seseorang menjadi jarang melakukan interaksi sosial secara dalam kehidupan nyata.
2. Lingkungan kerja juga bisa berkontribusi terhadap rasa kesepian seseorang loh
Di dalam buku The Happines Track, Emma Seppala mengutip sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa pekerjaan seseorang memiliki korelasi antara kelelahan karena bekerja dan kesepian.
Jika kalian sedang merasa stres di kantor dan tidak memiliki hubungan sosial yang positif dengan rekan kerja, hal itu bisa menyebabkan timbulnya rasa kesepian.
Apalagi jika bentuk komunikasi yang dilakukan antar karyawan adalah bentuk komunikasi tekstual, seperti email atau pesan instan.
Hal ini akan semakin mengurangi jumlah interaksi langsung antar karyawan.
BACA JUGA Diare Saat Menstruasi, Perlukah Diwaspadai? Begini Penjelasannya, Cewek Wajib Tahu nih
Lingkungan kerja yang inklusif dan berempati akan membantu mengatasi rasa kesepian seseorang.
3. Tidak memiliki banyak teman