Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Kualitas bercinta yang baik dipengaruhi oleh fisik yang prima dan sehat.
Untuk mendapatkannya, kamu bisa mengikuti 7 tips berikut ini, yang ternyata sangat mudah untuk diikuti.
Penasaran?
Berikut paparannya yang dilansir Grid.ID dari laman Boldsky.
(BACA JUGA: Hindari 5 Kesalahan Ini Agar Hubungan Kamu dengan Pasangan Selalu Harmonis)
1. Diet seimbang
Menjaga keseimbangan nutrisi sangat penting.
Perlu diperhatikan asupan makanan yang dikonsumsi, jangan sampai kelebihan atau kekurangan pada salah satu bahan makanan.
2. Makanan penguat endorphin
Makan makanan penguat endorphin bisa sangat berpengaruh untuk kualitas bercintamu.
Beberapa makanan tersebut adalah sayuran hijau, ikan, kerang, kacang polong dan biji-bijian.