4. Konsumsi soda yang terlalu banyak
Sebuah studi terbaru yang diterbitkan dalam American Journal of Epidemiology menemukan, bahwa minum soda lebih dari sekali sehari dapat mengurangi kesuburanmu dan pasanganmu.
Minuman manis terbukti memberi dampak negatif pada kesuburan.
Buat kamu yang ingin menjadi orangtua, berhati-hatilah agar tidak meminum minuman yang mengandung gula tinggi.
(BACA JUGA: Manakah Yang Lebih Baik, Makan Buah atau Nasi Dulu?)
5. Sering mengonsumsi daging
Sebuah studi yang dilakukan di Yunani menemukan, wanita yang makan daging terlalu sering bisa mempengaruhi kesuburan.
Alangkah baiknya mengonsumsi protein tanpa lemak, seperti ikan yang dapat membantu meningkatkan kesuburanmu. (*)