Selain itu, sekitar 6,5 persen orang yang berkepribadian ekstrovert memiliki kualitas tidur yang baik sepanjang malam.
Sebagai perbandingannya, 14, 8 persen responden yang berkepribadian introvert merasa kurang puas saat mereka bangun dibandingkan dengan mereka yang ekstrovert.
Kualitas tidur ini dikaitkan dengan jenis-jenis mimpi yang dialami.
Orang-orang yang berkepribadian introvert berjuang untuk bisa tidur nyenyak di malam hari.
BACA JUGA : (Jangan Ngaku Pecinta Biota Laut Kalau Belum Coba Tidur dengan Hiu!)
Mereka juga mengalami kesulitan untuk menjaga stamina saat siang hari.
Pada dasarnya studi ini tidak mencari tahu apa penyebab dari kualitas tidur yang buruk bagi pribadi introvert.
Tapi para peneliti menarik kesimpulan berdasarkan data statistik dari hasil penelitian yang mereka lakukan.
Dan hasilnya adalah orang dengan kepribadian introvert memang cenderung lebih banyak mengalami kesulitan untuk tidur nyenyak di malam hari.
Namun satu hal yang perlu diingat, siapapun dan apapun tipe kepribadianmu, mendapat waktu tidur yang cukup adalah sebuah keharusan karena itu berpengaruh pada kesehatan tubuhmu. (*)