Laporan Wartawan Grid.ID, Andriana Oky
Grid.ID-Sinar matahari memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kamu.
Dikatakan sinar matahari merupakan sumber vitamin D yang alami dan juga gratis.
Ada beberapa hal yang akan kamu alami jika terlalu lama menghabiskan waktu di bawah sinar matahari.
Tidak hanya manfaat yang kamu dapat, ternyata ada juga beberapa efek negatif dari sinar matahari.
Lebih jelasnya, yuk simak penjelasan berikut mengenai beberapa dampak positif dan negatif dari sinar matahari untuk kesehatanmu.
(BACA JUGA :Jessica Iskandar Dapat Kejutan Manis dari Dinosaurus di Hari Ulang Tahun El Barack, Beneran Richard Kyle?)
1. Menyebabkan kulit menjadi merah
Hal ini merupakan kondisi kulit yang paling umum jika kamu terkena paparan sinar matahari terlalu lama.
Terkadang kulit yang memerah akan menjadi permanen ketika usia seseorang semakin tua.
Alasannya karena sinar matahari akan menyebabkan kulit semakin menipis dan mengendurkan kulit di sekitar pembuluh darahmu dan menjadi lebar lalu menghasilkan warna merah dan cokelat terutama pada bagian pipi dan leher.
2. Membantu kualitas tidur di malam hari