Nah untuk makanan mengandung lemak yang boleh dikonsumsi untuk diet keto yakni, mentega, minyak zaitun, minyak kelapa, alpukat dan kacang-kacangan.
( BACA JUGA :7 Tips Seputar Oli Mesin, Pemotor Cewek Kekinian Wajib Tahu)
Sedangkan sayuran rendah karbohidrat ada selada, kubis, bayam, asparagus, bunga kol, brokoli, seledri, bok choy, timun, lobak.
Untuk makanan buah rendah gula seperti stroberi, bluberi, raspberi, cranberi, mulberi, ceri dan alpukat juga baik untuk diet keto.
Perhtaikan makanan dan jangan asal memilih menu ya. (*)