Laporan Wartawan Grid.ID, Andriana Oky
Grid.ID-Menurut metode pengobatan tradisional Cina, gangguan tidur biasanya disebabkan oleh ketidakseimbangan Yin dan Yang.
Ketidakseimbangan tersebut terjadi akibat terganggunya aliran energi dalam tubuhmu.
Dalam metode pengobatan Cina, energi itu disebut Qi dan diyakini bisa ada dimana saja.
Ketika kamu berada dalam kondisi fisik yang baik, Qi mengalir bebas melalui tubuhmu.
(BACA JUGA: Amankah Tren Veneer Gigi yang Sedang Kekinian? Berikut Penjelasan dari Pakar Kesehatan)
Tapi jika kamu mengalami masalah kesehatan, kemungkinan ada penyumbatan Qi di salah satu organ internal tubuhmu yang dapat membangunkanmu di malam hari.
Melansir dari laman Brightside, berikut penjelasan tentang masalah kesehatan yang berkaitan dengan waktu bangun kamu di malam hari berdasarkan metode pengobatan tradisional Cina.
1. 21.00 sampai 23.00 malam - Tiroid
Selama tahap awal tidur, sistem endokrinmu menyeimbangkan dirinya dengan pembuluh darah.
(BACA JUGA: Gokil! Saat Warteg Disajikan Ala di Restoran, Lagi Viral Nih di Medsos)
Kesulitan tidur selama periode waktu ini bisa menjadi tanda kamu mengalami stres berlebih dan khawatir di siang hari.