2. 23.00 malam sampai 01.00 pagi - Kandung empedu
Kandung empedu menghasilkan empedu yang diperlukan untuk pencernaan dan penyerapan untuk memecah semua lemak yang kamu konsumsi di siang hari.
(BACA JUGA: Dikabarkan Pacara, Jessica Iskandar dan Richard Kyle Terlihat Makan Siang Bersama)
Bangun pada periode waktu ini menjelaskan bahwa kamu memiliki masalah seperti batu empedu.
Atau kamu perlu memperbaiki asupan lemak yang lebih sehat.
3. 01.00 sampai 03.00 pagi- Organ hati
Periode waktu ini adalah saat dimana tubuhmu membersihkan diri dengan cara membuang limbah dari dalam darah dan jaringan lain.
(BACA JUGA: Sheryl Sheinafia dan Vidi Aldiano Beri Kejutan Ulang Tahun untuk Jevin Julian, Unik nan Ngeselin!)
Bangun di jam ini mengindikasikan organ hatimu terlalu bekerja keras untuk membuang racun.
Untuk mengatasinya, cobalah untuk minum lebih banyak air putih.
4. 03.00 sampai 05.00 pagi - Paru-paru
Paru-paru merupakan organ pertama yang mengisi sumber energi baru dengan mengumpulkan oksigen dan membaginya dengan sistem yang sebagai persiapan untuk hari yang baru.
(BACA JUGA: Simak 5 Tips untuk Kencan Pertama, Biar Berkesan dan Nggak Terlupakan!)
Jika kamu terbangun selama periode jam 3 hingga jam 5 pagi disertai gejala batuk, bersin, itu menunjukkan bahwa tubuhmu kelebihan lendir atau pola diet yang buruk.
5. 05.00 sampai 07.00 pagi - Usus besar
Selama periode waktu ini, aliran energi terkonsentrasi di usus besar untuk membersihkan semua kotoran dari tubuhmu.
Jika terjadi ketidakseimbangan pada usus besar, kamu mungkin akan mengalami kosntipasi, penambahan berat badan atau bahkan penuaan dini. (*)