Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Fitria C
Grid.ID - Untuk bisa hidup sehat, kita membutuhkan banyak usaha dalam menjaga tubuh.
Selain pola makan, dan pola tidur, salah satu yang tak kalah penting adalah berolahraga.
Olahraga menjadi salah satu cara agar tubuh tetap fit dan bugar.
Tak hanya itu, olahraga akan membuat fungsi organ dalam tubuh menjadi kuat dan maksimal.
(BACA JUGA : Bukan Kopi, Inilah Minuman Terbaik Saat Sarapan)
Bisa menjaga fisik seseorang, olahraga juga punya peran dalam menghilangkan hal negatif dalam tubuh.
Olahraga bisa membuat seseorang tenang, rileks, dan bahagia.
Hal ini juga dibenarkan pedangdut asal Jawa Timur, Inul Daratista.
Dikenal suka berolahraga, baru-baru ini Inul mengungkapkan bagaimana kebiasaan ini membantunya menjaga napsu.
(BACA JUGA : Tasya Kamila dan Randi Bachtiar Pamer Momen Bulan Madu Pertama ke Eropa!)
Rasa marah, benci, emosi, dan hal-hal negatif lain bisa hilang dengan ia tekun berolahraga.