Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Fitria C
Grid.ID - Untuk bisa hidup sehat, kita membutuhkan banyak usaha dalam menjaga tubuh.
Selain pola makan, dan pola tidur, salah satu yang tak kalah penting adalah berolahraga.
Olahraga menjadi salah satu cara agar tubuh tetap fit dan bugar.
Tak hanya itu, olahraga akan membuat fungsi organ dalam tubuh menjadi kuat dan maksimal.
(BACA JUGA : Bukan Kopi, Inilah Minuman Terbaik Saat Sarapan)
Bisa menjaga fisik seseorang, olahraga juga punya peran dalam menghilangkan hal negatif dalam tubuh.
Olahraga bisa membuat seseorang tenang, rileks, dan bahagia.
Hal ini juga dibenarkan pedangdut asal Jawa Timur, Inul Daratista.
Dikenal suka berolahraga, baru-baru ini Inul mengungkapkan bagaimana kebiasaan ini membantunya menjaga napsu.
(BACA JUGA : Tasya Kamila dan Randi Bachtiar Pamer Momen Bulan Madu Pertama ke Eropa!)
Rasa marah, benci, emosi, dan hal-hal negatif lain bisa hilang dengan ia tekun berolahraga.
"Dan beginilah cara melepaskan nafsu yg tak tersalurkan!!! Ups !!! Jgn mikir aneh2 shayyy
maksudnya nafsu emosi,nafsu amarah,serakah,kebencian,dan nafsu cinta yg bikin anda stress,monggo lepaskan dgn cara berolahraga yg hasilnya akan bikin body makin uhuiiiiii....
cihuiiiii....padet merayap,otot kawat tulang besi, Semangat. #salamolahraga #nobullynojulidnonyinyir"
(BACA JUGA : Lihat yuk Penampilan Zaskia Adya Mecca, Ibu 4 Anak yang Gayanya Selalu Fashionable!)
Yap, bener banget nih apa yang ditulis Inul.
Olahraga memang bisa jadi media melampiaskan energi negatif dalam tubuh.
Hal-hal negatif yang bisa membuat tubuh jadi tak bersemangat bisa hilang dengan olahraga.
Tak heran sih jika kebiasaan satu ini jadi salah satu kunci hidup sehat.
Jadi gimana nih, mau ikut cara Inul meluapkan hal negatif lewat olahraga?(*)