Tubuh dan otak membutuhkan waktu untuk beristirahat agar dapat menyuplai okisgen ke otak.
Sering main gadget
Kini banyak orang yang bergantung pada kecangihan gadget teknologi dari pada mengasah memori otak.
Terlalu beragntung pada gadget dan teknologi canggih dapat menimbuulkan kelemahan pada sistem daya pikir sehingga otak terbiasa malas.
(BACA JUGA: 5 Trik Jitu Untuk Mencegah Kanker, Lari Pagi Salah Satunya nih!)
Jarang berolahraga
Bila tubuh jarang melakukan aktivitas olahraga, tubuh menjadi tidak bugar dan tidak fresh.
Hal ini akan berimbas pada sistem kerja otak yang menurun karena oksigen ke otak akan berkurang.(*)