Laporan Wartawan Grid.ID, Andriana Oky
Grid.ID-Buah-buahan merupakan sumber nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
Jeruk dan atau lemon menjadi salah satu buah yang kaya akan vitamin C dan berbagai mineral lainnya.
Beberapa orang mungkin tidak akan memulai hari tanpa menenggak segelas air jeruk.
Kira-kira apa saja ya manfaat dari air lemon untuk tubuh?
(BACA JUGA :Ruben Onsu Ulang Tahun, Sarwendah dan Teman-teman Artis Berikan Surprise)
Yuk simak jawabannya dalam penjelasan berikut.
1. Membantu fungsi hati
Salah satu manfaat dari air jeruk adalah membantu fungsi organ hati lebih baik sebagai filter tubuh.
Senyawa flavanoid daam jeruk mampu melindungi hati terhadap racun dan mengurang lemak dari organ hati serta melindungi terhadap penyakit hati berlemak.
2. Air jeruk bisa membantu turunkan berat badan
Polifenol dalam lemon atau jeruk dapat membantu mengurangi nafsu makan.