Grid.ID - Menjaga kesehatan penting untuk dilakukan.
Tak hanya tubuh bagian luar aja yang perlu diperhatikan, namun organ tubuh bagian dalam pun perlu dirawat.
Organ yang perlu perhatian ekstra yaitu hati.
Terutama bagi kamu yang memiliki gaya hidup tidak sehat, kamu wajib ekstra perhatian terhadap organ hatimu.
Pola makan buruk, seperti mengonsumsi makanan tinggi lemak dapat menciptakan tingkat stres pada hati.
(BACA JUGA : Ini Kata Susi Susanti Saat Laura Basuki Perankan Dirinya dalam Film)
Alkohol dan bahkan meminum banyak obat dapat mempengaruhi fungsi hati secara langsung.
Ahli gizi merekomendasikan makanan yang baik untuk hati, dari biji-bijian utuh hingga buah-buahan segar, sayuran, serat, protein dan sejumlah lemak baik yang sehat (bisa termasuk minyak zaitun, salmon atau alpukat).
Berikut ini adalah minuman alami terbaik yang akan meningkatkan fungsi hati.
1. Jus bit
(BACA JUGA : Sederet Artis Hadiri Resepsi Pernikahan Anak Kedua Rano Karno)
Hati bekerja secara konstan untuk menyaring semua yang masuk ke dalam tubuh dengan mengeluarkan hormon dan membantu menjaga tubuh tetap sehat.