Selain itu teh hijau juga bermanfaat untuk mencegah penumpukan plat di arteri.
3. Jus Jeruk
Ahli menemukan bahwa jus jeruk dapat memperbaiki lipid darah pada orang yang menderita kolesterol tinggi.
(BACA JUGA: Yoriko Angeline Bangga Main Film Gila Lu Ndro Bareng Indro Warkop)
Hal ini disebabkan adanya vitamin C, folat dan flavanoid dalam jeruk.
Selain itu, minuman yang terbuat dari buah sitrus macam lemon, jeruk dan lain sebagainya juga mengandung pectin.
Nah, pectin ini bisa juga menurunkan kadar kolesterol sampai 7% loh.
4. Pisang
(BACA JUGA: Viral, Suporter Jepang Punguti Puntung Rokok yang Berserakan di Perhelatan Asian Games 2018)
Buah berikutnya adalah pisang.