Laporan wartawan Grid.ID, Rini Listia
Grid.ID - Jahe merupakan salah satu tanaman herbal atau rempah yang dapat memberikan manfaat kesehatan jika dikonsumsi.
Banyak orang mengonsumsi irisan jahe atau bubuk jahe yang sudah dikeringkan sebagai tambahan minuman, bahan makanan, atupun sebagai jus herbal.
Mengonsumsi jahe setiap hari secara rutin dapat memberikan perubahan positif loh bagi kesehatan tubuh.
Berikut manfaat mengonsumsi jahe yang bisa kamu dapatkan:
BACA JUGA : Mengintip Penampilan Imut Marsha Aruan dalam Balutan Playsuit, Gemes Banget deh!
Menurunkan peradangan dan nyeri
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang efektif menghilangkan sakit kepala, nyeri otot, neyri punggung dan masalah persendian.
Kamu dapat mengomsumsi teh dengan beberapa irisan kecil jahe untuk menghilangkan sakit kepala dengan cara yang mudah.
Mengobati batuk
BACA JUGA : Kebahagiaan Sammy Simorangkir Melihat Anak Pertamanya Membuka Mata
Jahe merupakan analgesik dan penghilang rasa sakit alami, oleh kerena itu dapat menghentikan rasa sakit pada tenggorokan.
Rasa pedas pada jahe dapat meredakan batuk dan mengeluarkan lendir di paru-paru.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Mengkonsumsi jahe setiap hari dapat mencegah flu selama musim dingin.
BACA JUGA : Cara Chelsea Olivia Hentikan Produksi ASI Saat Menyapih Nastusha, Sempat Bengkak dan Meriang!
Kaya akan zinc, choromium, dan magnesium dapat merangsang sirkulasi darah dan menurunkan rasa dingin yang berlebihan.
Konsumsilah minuman jahe dengan perasan air lemon secara teratur selama musim dingin.
Menurunkan berat badan
Mengonsumsi jahe dapat menurunkan berat badan denagan menghilangkan rasa nafsu makan yang berlebihan.
Setelah mengonsumsi jahe dapat membuat tubuh merasa kenyang. (*)