2. Mengobati sakit mag
Sejumlah asam amino atau glutamin ditemukan dalam sayuran ini sangat baik untuk mengurangi peradangan yang terkait dengan sakit mag.
Cara terbaik untuk mengobatinya adalah dengan meminumnya dalam bentuk jus.
3. Mengurangi risiko osteoporosis
Kandungan magnesium, mangan, kalsium dan mineral penting seperti vitamin K sangat penting untuk pertumbuhan dan kepadatan tulang.
Nutrisi tersebut melindungimu dari arthritis, osteoporosis dan dan gangguan tulang lainnya.
BACA JUGA: Hidung Tidak Bisa Mencium Bau? Salah Satunya Karena Diabetes, Cari Tahu Juga Sebab Lainnya
4. Mencegah kanker
Tingginya antioksidan di dalamnya terlihat dari warna ungu yang menyala.
Kandungan ini sangat baik dalam mencegah kanker, terutama karena kandungan indoles dan anthocyanin.
Berminat menggangi kubis hijau dengan ungu? (*)