Apa saja, simak daftarnya berikut ini.
1. Produk daging olahan
Ibu-ibu hamil musti stop keinginan mereka mengonsumsi sosis, nugget, ataupun produk daging olahan terlebih dahulu.
Baca Juga : Yuk Cari Tahu Penyebab Munculnya Varises Saat Hamil dan Cara Mengobatinya
Walaupun produk ini cepat saji dan tidak merepotkan, namun menurut laman Health.com produk daging olahan rentan mengandung bakteri Listeria.
Walaupun daging olahan disimpan di dalam freezer sekalipun, bakteri Listeria tetap akan berkembang biak dan sangat beresiko bagi kehamilan.
Jika harus mengonsumsi produk daging olahan, sebaiknya panaskan dahulu pada suhu minimal 73 derajat Celsius.
2. Telur setengah matang
Baca Juga : Punya Lima Anak, Enno Lerian Curhat Soal Nasib si Anak Tengah
Telur setengah matang mungkin sangat lezat ketika dikonsumsi pada waktu sarapan.
Tapi bumil-bumil harus tahan dulu kalau mau mengonsumsi hidangan yang satu ini.
Walaupun telur merupakan sumber protein yang baik, tapi resiko kandungan bakteri Salmonella dalam telur setengah matang justru akan membahayakan kehamilan.