Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta Rismarini
Grid.ID – Remaja sangat rentan dengan stres.
Menurut American Psycological Association, usia milenial yang paling rentan dengan stress mulai dari usia 18-33 tahun.
Stres pada remaja disebabkan oleh beberapa hal, dan beberapa di antaranya seringkali kamu alami loh.
Baca Juga : Atasi Stretch Mark pada Kulit Remaja, Milenial Harus Tahu nih, Kepoin yuk!
1. Stres akademik
Tekanan akademik seringkali membuat remaja stres.
Remaja sering mengkhawatirkan banyak hal seperti tugas sekolah, tuntutan nilai, ranking dan sebagainya.
2. Stres fisik
Perubahan fisik menjadi banyak penyebab stress di kalangan remaja.
Selain itu, remaja banyak membandingkan bentuk fisik mereka dengan teman-temannya yang semakin membuat tertekan.
Baca Juga : 4 Masalah Utama pada Tubuh Remaja, Kenali Cara Mengatasinya yuk!
3. Stres sosial
Kehidupan social adalah hal yang penting untuk remaja.
Terkadang mereka merasa gagal dalam kehidupan sosial karena masalah kepopuleran.
4. Masalah keluarga
Masalah keluarga menjadi pokok penting dalam menentukan tingkat stress remaja.
Persilisihan orang tua, masalah keuangan keluarga dan sebagainya banyak membuat anak tertekan.
5. Peristiwa traumatis
Beberapa kejadian yang pernah dialami seperti kecelakaan atau penyakit dan kematian orang terdekat juga kerap membuat remaja merasa tertekan dan sulit menghadapi hidup.
Baca Juga : 3 Manfaat Utama Buah Apel, Pastikan Ada dalam Menu Harianmu ya, Ada Apa Saja?
6. Hubungan dengan lawan jenis
Remaja mulai tertarik dengan lawan jenisnya.
Tapi terkadang perasaan itu tidak bersambut dan sebabkan patah hati.
7. Bullying
Tidak dihindari bullying banyak terjadi di kalangan remaja.
Bukan hanya mengena tindakan fisik, bullying juga bisa berupa perkataan dan bahkan tatapan mata. (*)