Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta Rismarini
Grid.ID – Sudah pernah mencoba teh merah?
Teh merah atau disebut juga dengan teh rooibos sangat populer karena manfaatnya untuk kesehatan.
Teh rooibos terbuat dari daun semak atau aspalathus linearis yang biasanya tumbuh di pantai barat afrika.
Teh merah memiliki rasa manis dengan wangi aromatik seperti madu atau vanili.
Baca Juga : 5 Tips Jitu Merawat Fashion Item Berbahan Dasar Kulit Agar Tetap Awet
Beberapa manfaat dari jenis minuman satu ini di antaranya:
1. Bebas kafein dan asam oksalat, rendah tannin
Teh merah lebih bebas kafein dibandingkan dengan teh hijau atau teh hitam.
Karena tingkat kafein yang rendah menghindarkan dari sakit kepala dan masalah jantung berdebar.
Baca Juga : Bisakah Ibu dengan Herpes Genital Melahirkan Secara Normal? Berikut Penjelasannya
Kandungan tannin yang rendah juga akan meminimalisasi gangguan penyerapan zat besi.
Sementara itu rendahnya asam oksalat akan menghindarkan risiko batu ginjal.
2. Menurunkan risiko penyakit jantung
Minuman satu ini sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung.
Baca Juga : Foto Bareng Member BLACKPINK, Cinta Laura Tampil Edgy dan Cantik dalam Balutan Jaket Kulit
Teh memiliki dampak positif pada tekanan darah karena menghambat aksi enzim angiostensin-converting (ACE).
3. Mengurangi risiko kanker
Teh merah memiliki tingkat antioksidan yang tinggi.
Di antaranya seperti aspalathin, luteolin dan quercetin.
Baca Juga : Nggak Ribet, Turunkan Berat Badan dengan 5 Kebiasaan Sederhana Ini
Senyawa ini mampu menangkal radikal bebas dari tubuh.
4. Menurunkan berat badan
Untuk kamu yang sedang diet, memasukkan teh merah dalam menu sehari-hari bisa menjadi pilihan yang tepat.
Aspalathin, salah satu senyawa antioksidan aktif dalam minuman ini membantu mengurangi hormon stres yang memicu penyimpanan lemak dan meningkatkan rasa lapar.
Nah, berminat mencoba? (*)