2. Sereal
Untuk meningkatkan kadar hormon progesteron di dalam tubuh, sebaiknya pilih makanan yang kaya akan kandungan B6.
Sereal salah satunya.
Dengan mengonsumsi sereal keseimbangan kadar hormon progesteron di dalam tubuh bisa terjaga.
Organ intim pun akan sehat!
Baca Juga : Tips Penataan Ruang ini Dipercaya Bawa Rezeki Menurut Feng Shui
3. Tempe
Di antara dua makanan di atas, tempe adalah makanan untuk meningkatkan kadar hormon progesteron yang paling murah dan mudah ditemukan.
Mengapa tempe sangup meningkatkan hormon ini?
Pasalnya tempe sangat kaya akan kandungan vitamin E, hal ini terbukti dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal Of Ovarian Research.
Baca Juga : Rutin Meminum Urinenya Sendiri, Perempuan ini Justru Dinyatakan Sembuh
Menurut penelitian vitamin E bisa menghasilkan hormon progesteron 1,5 kali lebih banyak.
Mudah sekali bukan memilih makanan untuk tingkatkan hormon progesteron?
Selamat menjaga kesehatan organ intim Anda.(*)
Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap dengan judul Hubungan Intip Tanpa Rasa Sakit, Perempuan Sebaiknya Rajin Konsumsi 3 Makanan Murah Ini