Grid.ID – Berhasil tidaknya suatu hubungan seksual bisa ditentukan oleh fungsi lubrikasi pada vagina.
Fungsi lubrikasi sangat penting dalam sesi hubungan intim, sebab bisa mengurangi rasa sakit pada wanita.
Cairan lubrikasi yang dihasilkan akan memudahkan pasangan dalam melakukan penetrasi.
Dengan adanya cairan lubrikasi rasa nyeri dan iritasi saat melakukan hubungan seksual dengan pasangan bisa dihindari.
Yang jadi pertanyaan bagaimana mendorong keluarnya cairan lubrikasi?
Baca Juga : Modus Kejahatan Baru Jarum Sengaja di Susupkan ke Dalam Stroberi
Bagaimana Mendorong Lubrikasi?
Cairan lubrikasi sebenarnya bisa didorong saat Anda dan pasangan melakukan foreplay.
Lubrikasi ini terjadi secara alami ketika wanita menerima rangsangan seksual.
Namun, sebagian wanita membutuhkan lubrikan (pendorong keluarnya cairan) karena kondisi organ intimnya kering.
Lubrikan dapat berupa makanan yang kita santap sehari-hari.
Baca Juga : Mat Solar Dikabarkan Stroke, 4 Makanan Ini Penyebab Utama Penyakitnya
Bagi perempuan yang kondisi organ intimnya kering, sebaiknya rajin mengonsumsi makanan yang sanggup mendorong produksi hormon progesteron lebih banyak.
Makanan untuk meningkatkan produksi hormon progesteron secara alami, bisa dengan mudah Anda temukan dalam kehidupan sehari-hari.
Seperti tiga makanan berikut ini, yang terakhir paling mudah!
Baca Juga : Wanita ini Alami Infeksi Serius Usai Kenakan Lensa Kontak Saat Renang
Makanan untuk Meningkatkan Hormon Progesteron
1. Susu Murni
Rajinlah untuk mengonsumsi susu murni seriap hari, pasalnya makanan ini mengandung senyawa yang identik dengan hormon progesteron.
Di dalam tubuh penghasil susu murni seperti sapi, kambing, dan unta terkandung senyawa yang mirip dengan hormon ini.
Jadi, susu murni sangat baik untuk meningkatkan progesteron .
Selain memudahkan fungsi lubrikasi, susu murni juga bisa meningkatkan kesuburan perempuan.
Baca Juga : 66 Tahun Pegang Tahta, Ada Alasan Sendiri Kenapa Ratu Elizabeth II Masih Bertahan
2. Sereal
Untuk meningkatkan kadar hormon progesteron di dalam tubuh, sebaiknya pilih makanan yang kaya akan kandungan B6.
Sereal salah satunya.
Dengan mengonsumsi sereal keseimbangan kadar hormon progesteron di dalam tubuh bisa terjaga.
Organ intim pun akan sehat!
Baca Juga : Tips Penataan Ruang ini Dipercaya Bawa Rezeki Menurut Feng Shui
3. Tempe
Di antara dua makanan di atas, tempe adalah makanan untuk meningkatkan kadar hormon progesteron yang paling murah dan mudah ditemukan.
Mengapa tempe sangup meningkatkan hormon ini?
Pasalnya tempe sangat kaya akan kandungan vitamin E, hal ini terbukti dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal Of Ovarian Research.
Baca Juga : Rutin Meminum Urinenya Sendiri, Perempuan ini Justru Dinyatakan Sembuh
Menurut penelitian vitamin E bisa menghasilkan hormon progesteron 1,5 kali lebih banyak.
Mudah sekali bukan memilih makanan untuk tingkatkan hormon progesteron?
Selamat menjaga kesehatan organ intim Anda.(*)
Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap dengan judul Hubungan Intip Tanpa Rasa Sakit, Perempuan Sebaiknya Rajin Konsumsi 3 Makanan Murah Ini