Selain baik untuk kesehatan, ternyata apel juga berperan penting dalam metabolisme tubuh.
Baca Juga : Berkat Tahu Tempe, Wanita Ini Berhasil Turunkan Berat Badannya Sebanyak 47 Kg
Menambahkan apel ke dalam menu harianmu akan membantu diet untuk mendapatkan tubuh ideal loh!
5. Olahraga sebelum makan malam
Daripada tak kuat saat diet mengindari makan malam, kamu bisa coba cara yang satu ini.
Berolahraga sebelum makan malam bisa membantu peningkatan metabolisme.
Baca Juga : 5 Zat dalam Buah yang Bisa Buat Tubuh Kamu Tampak Lebih Muda
Tubuh akan menjadi lebih panas dan membakar banyak kalori, sehingga kamu akan tetap bisa menikmati makan malam.
Tapi jangan lupa, pilih menu yang sehat juga jangan yang terlalu banyak mengandung lemak.
Selamat mencoba! (*)