Laporan Wartawan Grid.ID, Andika Thaselia Prahastiwi
Grid.ID - Siapa yang tak ingin panjang umur?
Panjang umur adalah salah satu doa yang paling banyak diucapkan oleh manusia.
Bahkan pada saat perayaan ulang tahun, ucapan 'semoga panjang umur' tak pernah absen diberikan kepada yang sedang berbahagia kan?
Demi memperoleh umur yang panjang, kamu perlu menerapkan pola hidup yang sehat, salah satunya dengan memperhatikan makanan yang kamu konsumsi.
Baca Juga : Terkuak, Kesehatan Mental Seseorang Bisa Dilihat dari Unggahannya di Instagram
Dengan mengonsumsi 5 makanan berikut, kamu bisa mendapatkan tubuh yang lebih bugar dan sehat.
Sehingga kemungkinan untuk panjang umur jadi lebih panjang.
Apa saja ya?
1. Wortel
Baca Juga : Sering Mengalami Mimpi Buruk Bisa Jelasakan Kondisi Kesehatan Tubuhmu
Mengutip dari artikel terbitan Reader's Digest, wortel mengandung karotenoid yang bisa membantu memperlambat proses penuaan.