5. Makanan yang Mengandung Lemak Jenuh
Melansir dari Sajian Sedap, dalam Journal of Clinical Oncology menemukan hubungan asupan lemak jenuh dengan peningkatan risiko kanker paru.
Bahkan, mereka yang mengkonsumsi makanan lemak jenuh memiliki risiko lebih tinggi mengidap kanker paru-paru daripada mereka yang tidak.
Baca Juga : Istri Indro Warkop Meninggal Dunia, Sule dan Andre Bagikan Video Belasungkawa
Penelitian ini pun semakin diperkuat karena sudah dilakukan lebih dari 10 kali.
Subjek penelitiannya mencapai 1,4 juta orang dengan jumlah pasien kanker paru mencapai 18.000 jiwa.
Adapun makanan yang mengandung lemak jenuh tinggi antara lain daging merah, susu, keju, es krim, yogurt, serta makanan berminyak dan berlemak.
Namun, jangan khawatir makanan-makanan tersebut aman jika dikonsumsi dengan jumlah yang tidak berlebihan. (*)