Memperkuat Daya Ingat
Mengurangi Stres
Seperti pada poin sebelumnya, tidur siang bisa membuat kita lebih rileks dan meningkatkan mood. Tidur siang bisa menekan hormon stres yang bisa membuat stres jadi berkurang.
ilustrasi tidur siang yang memiliki sederet manfaat
Memperkuat Daya Ingat
Mengurangi Stres
Seperti pada poin sebelumnya, tidur siang bisa membuat kita lebih rileks dan meningkatkan mood. Tidur siang bisa menekan hormon stres yang bisa membuat stres jadi berkurang.