Parapuan.co - Pandemi Covid-19 yang telah terjadi selama lebih dari satu tahun sangat berdampak pada kehidupan manusia. Tak hanya berdampak pada kesehatan fisik, pandemi juga berdampak pada kesehatan mental loh, Kawan Puan!
Di sekitar kita, atau bahkan di lingkungan keluarga kita sendiri, pasti semakin banyak orang yang terpapar virus corona. Bahkan tak sedikit yang meninggal dunia, karena ganasnya virus ini.
Di sisi lain, pandemi juga menyebabkan banyak orang kehilangan mata pencaharian, kehilangan pekerjaan untuk menghidupi keluarga, atau kehabisan uang untuk biaya pengobatan.
Para pekerja pun diwajibkan bekerja dari rumah, sementara siswa sekolah melaksanakan sekolah daring.
Kondisi ini membuat banyak orang mengalami kelelahan mental dan emosional, atau disebut dengan Covid-19 fatigue.
Apa itu Covid-19 Fatigue?
Menurut psikologi klinis di Annabelle Psychology, Dr. Annabelle Chow, pandemic fatigue atau Covid-19 fatigue adalah kelelahan mental yang dialami seseorang karena dampak yang diakibatkan oleh Covid-19.
Pandemi ini bisa menyebabkan seseorang mengalami kelelahan mental, karena banyak hal seperti ketakutan dan kewaspadaan yang berkepanjangan.
Sementara menurut Direktur Pusat Bantuan dan Konseling di University of Alabama, Tami Long, Covid-19 fatigue terjadi setelah seseorang mencapai kapasitasnya untuk mengatasi dan mengalami berbagai gejala.
Gejala itu di antaranya gejala mental, emosional, dan fisik, karena terus terpapar stresor pandemi seperti jarak sosial, isolasi dari keluarga atau teman, takut tertular Covid-19, banyaknya pertemuan virtual, tekanan keuangan, dan banyak lagi.
Kondisi ini bisa berdampak buruk pada kesehatan mental dan emosional loh, Kawan Puan. Selain itu, masalah kesehatan kronis juga terjadi.
Kondisi kesehatan itu seperti sakit kepala, tak bisa fokus, masalah pencernaan, insomnia, sistem kekebalan tubuh melemah, yang akhirnya mempengaruhi fungsi sehari-hari seseorang.
Baca Juga: Penting! Ini 5 Jenis Vaksin yang Wajib Kawan Puan Penuhi Semasa Hidup
Bagi Kawan Puan yang bekerja atau belajar dari rumah, kebutuhan untuk terhubung lewat konferensi video juga bisa menyebabkan kelelahan.
Orang-orang yang merasa lelah dengan interaksi virutal ini mengalami sebuah kondisi yang dinamakan 'Zoom Fatigue', yang juga berlaku untuk platform konferensi video lain seperti Skype, Google Hangouts, dan sebagainya.
Tak hanya itu, lansia, anak-anak, tenaga kesehatan dan mereka yang hidup sendiri secara sosial, atau mereka yang memang sudah berjuang dalam depresi dan kecemasan, berisiko mengalami kelelahan pandemi.