Terhindar dari flu
Flu adalah salah satu gangguan kesehatan yang sering dialami baik oleh anak-anak maupun dewasa.
Berdasarkan sebuah studi dari University of Vienna, mengonsumsi empat ons yoghurt tiap hari ternyata dapat membantu kita lebih kuat terhadap virus flu.
Tak hanya itu, mengonsumsi yoghurt juga dapat membuat sel kekebalan tubuh lebih kuat dalam memerangi infeksi di tubuh. (*)