2. Sesuatu yang asam
Jika perutmu sudah terasa asam, haruskah kamu menambahkan asam tambahan? Anehnya, itu berhasil.
"Menggunakan sesuatu yang asam dapat membantu," kata Michele Hakakha, MD, FACOG, seorang OB-GYN di Beverly Hills dan penulis Expecting 411, dikutip dari Parents.com.
"Cobalah mengisap permen asam, menyeruput air lemon, atau bahkan hanya mengendus sesuatu yang asam. Saya punya satu pasien yang membawa-bawa lemon dan menggaruk kulitnya dan menciumnya untuk membuatnya merasa lebih baik," lanjutnya.
Baca Juga: Ampuh Atasi Sakit Gigi, Coba 6 Obat Alami Ini Sebelum ke Dokter
3. Jahe
Jahe adalah obat alami populer yang biasa digunakan untuk mengobati mual.
Mengutip Healthline, para ahli percaya bahwa senyawa dalam jahe dapat bekerja dengan cara yang mirip dengan obat anti-mual.
Bahkan, beberapa penelitian sepakat bahwa jahe efektif mengurangi rasa mual di berbagai situasi.
Tidak ada konsensus mengenai dosis yang paling efektif, tetapi sebagian besar penelitian di atas memberi peserta 0,5 hingga 1,5 gram akar jahe kering per hari.
Penggunaan jahe aman bagi kebanyakan orang.