4. Jangan takut untuk bernegosiasi
Membuat batasan di tempat kerja melibatkan tugas yang berkaitan dengan deskripsi pekerjaan dan hal lain di luar tanggung jawab kamu.
Saat kamu tidak mengetahui batasan apa yang harus dan tidak boleh kamu lakukan, kamu berisiko mengalami burnout karena terlalu banyak tanggung jawab.
Jadi, saat kamu diminta untuk melakukan pekerjaan di luar tanggung jawab kamu, jangan takut untuk bernegosiasi dan menyarankan atasan untuk memberikannya ke orang lain.
Baca Juga: Ada 6 Tipe Karyawan Berdasarkan Caranya Sambut Gajian, Cek Dulu Kamu yang Mana?
5. Tegas saat mengatakan tidak
Bernegosiasi tentang pekerjaan yang di luar tanggung jawab kamu terkadang tidak memungkinkan di beberapa situasi.
Ketika dihadapi oleh situasi demikian, kamu memiliki opsi untuk menolak tugas tersebut.
Namun, tak jarang karyawan yang takut menolak ketika diberikan tugas karena takut akan risiko yang mengancam, seperti kehilangan pekerjaan.
Akan tetapi, terus menerima hal-hal yang tidak seharusnya Kawan Puan kerjakan akan membuatmu keteteran.
Saat menolak untuk mengerjakan sesuatu, kamu bisa mengatakan secara jelas alasan mengapa kamu tidak bisa menerimanya.
Itulah beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk membuat batasan sehat di tempat kerja.
Dengan demikian, Kawan Puan bisa memiliki work-life balance yang sehat dan terhindar dari risiko burnout karena pekerjaan. (*)