Parapuan.co - Seperti diketahui, beberapa tahun belakangan susu oat atau oatmilk menjadi semakin tren di masyarakat.
Mungkin juga Kawan Puan salah satu yang mengonsumsi susu oat ini.
Banyak orang lebih suka memasukkan susu oat untuk produk susu karena rasanya yang lebih netral.
Oatmilk ini juga menjadi alternatif vegan.
Susu ini dibuat dengan mencampur air dan gandum, dan kemudian menyaring cairannya.
Dan semakin banyak merek minuman ini yang bermunculan setiap tahunnya.
Jika kamu berpikir untuk menambahkan susu gandum ke dalam makananmu, ada baiknya kamu untuk mengetahui kandungan dan manfaat kesehatannya.
Tapi benarkah susu gandum atau oatmilk ini lebih sehat dari susu sapi biasa?
Seperti dikutip dari Good Hoosekeeping, berikuti ini penjelasan Jaclyn London, MS, RD, CDN., ahli gizi sekaligus ahli diet terdaftar dengan gelar Bachelor of Arts dari Northwestern University dan gelar Master of Science di Clinical Nutrition dari New York University terkait susu oat.
Baca Juga: Mengenal Intoleransi Laktosa, Beda dari Alergi Makanan, Ini Penjelasan Dokter