Self Talk dapat dilakukan pagi hari sebelum kamu memulai aktivitas.
Cobalah untuk berbicara pada diri sendiri dengan memberikan afirmasi positif.
Tidak Perlu Rendah Diri
Hal lain yang bisa dilakukan untuk mengatasi insecure karena bentuk tubuh adalah dengan menerima diri sendiri.
Alih-alih menyalahkan diri sendiri, kamu hanya perlu terbuka untuk menerima diri sendiri.
Semakin kita terbuka untuk menerima diri sendiri maka akan semakin mudah kita mengusir perasaan insecure.
Baca Juga: Tampilan Minyak Tak Bisa Hilang, Ini Tanda Alat Masak Harus Diganti
Bersabar
Salah satu kunci untuk bisa mengatasi insecure adalah bersabar.
Meski begitu, kita harus tetap memantamkan tujuan kita untuk mengusir rasa insecure dengan bentuk tubuh.
Paling tidak, keinginan untuk berubah itu datang dari diri sendiri dan bukan karena orang lain.