Kawan Puan mungkin pernah mendengar bahwa ASI adalah sumber nutrisi terbaik bagi sebagian besar bayi dan memberikan banyak manfaat kesehatan bagi bayi.
Namun, manfaat kesehatan bagi perempuan yang menyusui masih kurang diketahui.
Selain menurunkan risiko ibu terkena diabetes tipe 2 dan tekanan darah tinggi, menyusui juga dapat menurunkan risiko ibu terkena kanker payudara dan ovarium.
Mengutip dari CDC, sebuah penelitian baru-baru ini menemukan bahwa hanya sekitar 1 dari 4 orang yang berpikir bahwa seorang wanita memiliki kemungkinan kecil terkena kanker payudara di kemudian hari jika dia menyusui.
Penting untuk diketahui bahwa menyusui tidak hanya membantu kesehatan bayi tetapi juga kesehatan ibu.
Bagaimana menyusui menurunkan risiko kanker payudara dan ovarium?
Salah satu alasannya adalah ketika seorang perempuan sedang menyusui, dia mengalami perubahan hormonal yang mungkin menunda kembalinya periode menstruasinya.
Baca Juga: Pentingnya Asupan Nutrisi untuk Ibu Hamil dan Menyusui demi Tumbuh Kembang Anak
Hal ini mengurangi paparan seumur hidupnya terhadap hormon seperti estrogen, yang terkait dengan peningkatan risiko kanker payudara dan ovarium.
Manfaat Menyusui
American Academy of Pediatrics (AAP) merekomendasikan agar bayi diberikan ASI eksklusif selama sekitar 6 bulan pertama kehidupannya dan dilanjutkan dengan pemberian ASI setelah diperkenalkannya makanan padat selama 1 tahun atau lebih.
Apa saja manfaat menyusui bagi bayi dan ibu? Menyusui penting untuk kesehatan secara keseluruhan.