2. Mashed Potato
Kentang ialah sayuran umbi yang serbaguna dan bias diolah dengan berbagai cara. Berbeda caramu memasak, bisa beda juga rasanya.
Mashed potato atau kentang yang ditumbuk bisa jadi pilihan makanan enak yang menenangkan usai kamu cabut gigi bungsu.
Kentang yang ditumbuk memungkinkanmu mendapat banyak nutrisi dan energi dalam beberapa gigitan ketika kamu sedang sulit makan.
Apalagi usai operasi cabut gigi bungsu, kamu membutuhkan energi yang lebih tinggi dari biasanya. Maka itu, kentang yang kaya kalori dan nutri ini tepat dikonsumsi.
Baca Juga: Awas Telat! 3 Makanan Ini Bisa Bikin Siklus Menstruasi Tidak Teratur
3. Blended Soup
Blended soup ialah sup yang berbahan dasar buah atau sayuran yang dihaluskan hingga menjadi kuah. Contohnya seperti sup tomat atau labu.
Kedua sup ini sangat mudah dikonsumsi ketika kamu usai cabut gigi bungsu. Tak hanya itu, sup ini umumnya kaya akan vitamin dan mineral.
Sup ini akan membantumu memastikan tubuh memenuhi nutrisi harian yang dibutuhkannya ketika Kawan Puan tidak bsia makan banyak buah atau sayuran utuh.
Sup yang dihaluskan ini pun akan membuatmu terhidrasi. Namun, makanlah supmu saat sudah cukup dingin ya. Sup panas dapat menyebabkan iritasi.
Penulis | : | Aghnia Hilya Nizarisda |
Editor | : | Aghnia Hilya Nizarisda |
KOMENTAR