1. Multitasking meningkatkan stres
Otak dirancang untuk fokus pada satu tugas dalam satu waktu. Jika kita mencoba fokus pada lebih dari satu tugas, maka tekanan pada otak akan bertambah.
Tekanan tambahan tersebut justru membuat otak butuh lebih banyak waktu untuk menyelesaikannya.
Hal tersebut akan meningkatkan stres karena waktu yang kita habiskan akan lebih banyak. Bukannya mendapat keuntungan, kita justru mengalami kerugian.
Baca Juga: 5 Kesalahan di Pagi Hari yang Membuat Produktivitas Terganggu
2. Multitasking membunuh kreativitas
Saat melakukan beberapa tugas dalam satu waktu, perhatian kita akan beralih dari masalah satu ke yang lainnya. Hal ini akan membuat kita sulit berkonsentrasi.
Boleh jadi kita bisa menyelesaikan beberapa tugas sekaligus, tapi kita harus berusaha secara lebih untuk menuntaskan tugas yang butuh fokus.
Hal ini karena otak kita menjadi terbiasa dengan tugas-tugas yang berpindah-pindah, sehingga kita tidak bisa berkonsentrasi pada satu hal dengan konsentrasi penuh.
Pekerjaan yang membutuhkan kreativitas akan terpengaruh jika kita mengerjakannya dengan multitasking. Pasalnya, untuk menyelesaikan tugas itu, kita harus berikan perhatian tunggal.
Source | : | Nova.id |
Penulis | : | Aghnia Hilya Nizarisda |
Editor | : | Aghnia Hilya Nizarisda |
KOMENTAR