Melepaskan Hormon Prolaktin
Musik sedih terkait dengan hormon prolaktin karena musik ini menipu otak untuk melepaskan hormon tersebut.
Prolaktin menghasilkan perasaan tenang untuk melawan rasa sakit mental dan hal tersebut terjadi saat kita sedih karena mendengar lagu galau.
Sesuai dengan Emosi Saat Itu
Lagu sedih biasanya kita dengarkan saat perasaan kita juga sedih atau tidak menentu.
Di situ, tugas musik sebagai vicarious emotion atau perwakilan emosi.
Musik membantu menyalurkan frustasi seseorang atau memberikan emosi negatif seperti kemarahan dan kesedihan.
Ketika kita mendengarkan lagu galau atau menonton film menyedihkan, kita merasa terwakili oleh musik.
Baca Juga: Rekomendasi Platform untuk Menumbuhkan Motivasi Belajar Anak
Nostalgia
Lagu galau dengan musik sedih merupakan pemicu kuat untuk membangkitkan kenangan masa lalu.
Mengingat kembali kenangan masa lalu atau nostalgia dapat meningkatkan suasana hati, terutama jika ingatan tersebut berkaitan dengan momen penting seperti masa SMA.
Ada beberapa perasaan yang muncul nostalgia, termasuk merindukan masa tersebut.
Pengaturan Suasana Hati
Musik sedih menghasilkan manfaat psikologis melalui pengaturan suasana hati.
Musik sedih memungkinkan pendengar melepaskan diri dari situasi menyedihkan seperti putus cinta bahkan kematian untuk fokus pada musik tersebut.
Penulis | : | Kinanti Nuke Mahardini |
Editor | : | Kinanti Nuke Mahardini |
KOMENTAR