Kayu manis terkenal karena kemampuannya untuk menurunkan gula darah karena berdasarkan studi, rempah ini dapat meniru efek insulin, hormon yang membantu menghilangkan gula dari darah.
Meskipun makan sedikit kayu manis dapat membantu menurunkan gula darah, tapi harus diperhatikan bahwa terlalu banyak mengonsumsi justru dapat menyebabkannya turun terlalu rendah.
Kondisi tersebut disebut dengan hipoglikemia yang dapat menyebabkan kelelahan, pusing, dan mungkin pingsan.
4. Menyebabkan Masalah Pernapasan
Makan terlalu banyak kayu manis bubuk dalam satu kali makan dapat menyebabkan masalah pernapasan lho, Kawan Puan.
Baca Juga: Wajib Tahu! Ini Diagnosis, Pengobatan dan Komplikasi Penyakit Tetanus
Hal ini dikarenakan kayu manis memiliki tekstur yang halus sehingga mudah untuk dihirup.
Menghirupnya secara tidak sengaja dapat menyebabkan batuk, tersedak, hingga kesulitan mengatur napas.
5. Menyebabkan Luka Mulut
Kerugian lain terlalu banyak mengonsumsi kayu manis ialah menyebabkan luka mulut.
Pasalnya kayu mengandung cinnamaldehyde, senyawa yang dapat memicu reaksi alergi jika dikonsumsi dalam jumlah banyak.
Salah satu gangguan atau luka mulut akibat terlalu banyak konsumsi kayu manis ialah sariawan.
Selain sariawan, gejala lain dari alergi cinnamaldehyde adalah lidah atau gusi bengkak.
Sensasi terbakar atau gatal hingga bercak putih di mulut juga mungkin terjadi.
Meskipun gejala ini tidak selalu serius, tapi ketidaknyamanan di mulut bisa saja terjadi.
Dengan mengetahui ulasan di atas, sebaiknya kayu manis dikonsumsi secukupnya.
Penting diingat bahwa segala sesuatu yang terlalu berlebihan tidak baik, Kawan Puan.
(*)
Baca Juga: Biaya dan Daftar Rumah Sakit untuk Melakukan Egg Freezing Seperti Luna Maya
Penulis | : | Anna Maria Anggita |
Editor | : | Kinanti Nuke Mahardini |
KOMENTAR