Memang makan cokelat mampu memicu jerawat, tapi perlu diketahui pula bahwa bukan karena faktor mengonsumsi cokelat saja masalah di kulit ini bisa muncul.
Sebab, pemicu masalah kulit ini sering kali diakibatkan oleh pola makan.
Di mana pola makan tinggi produk susu dan karbohidrat dapat meningkatkan risiko jerawat.
Perlu dipahami bahwa banyak permen dan produk cokelat mengandung susu, di sisi lain permen merupakan sumber karbohidrat yang signifikan.
3. Meningkatkan risiko diabetes
Dampak buruk berikutnya karena terlalu banyak konsumsi cokelat adalah meningkatkan risiko diabetes.
Pasalnya asupan gula yang terlalu banyak mampu memicu penyakit diabetes tipe 2, di mana kondisi ini umum terjadi pada orang dengan obesitas.
Baca Juga: Tak Disadari, 5 Aktivitas Ini Ternyata Ampuh Bakar Kalori untuk Menurunkan Berat Badan
4. Efek samping kafein
Cokelat mengandung kafein, meski tak memiliki stimulan sebanyak kopi.
Namun mengonsumsi terlalu banyak cokelat juga dapat memicu masalah kesehatan.
Penulis | : | Anna Maria Anggita |
Editor | : | Dinia Adrianjara |
KOMENTAR