Parapuan.co - Jika Kawan Puan penggemar drama Korea, ada drama tertentu di mana pasangan suami istri tidur secara terpisah.
Mungkin banyak yang berpikir, tidur terpisah ranjang disebabkan karena hubungan suami istri yang tidak harmonis.
Tapi ternyata penyebab pasangan suami istri tidur terpisah tak melulu karena masalah hubungan.
Ada kalanya beberapa hal disebabkan karena gangguan tidur, beda preferensi suhu ruangan, beda jadwal tidur, dan tidur dengan anak-anak bisa menjadi alasannya.
Asalkan dikomunikasikan dengan baik dan keintiman hubungan tidak terganggu, tidur terpisah dengan pasangan bisa bermanfaat.
Melansir Bright Side, berikut manfaat tidur terpisah dengan pasangan yang perlu diketahui. Yuk, simak!
1. Tidak Mengganggu Kualitas Tidur
Perempuan lebih sensitif terhadap suara-suara di sekitarnya, sehingga mendengar pasangan yang mendengkur menjadikanmu terjaga di malam hari.
Kurang tidur berpengaruh buruk pada fisik dan mental, termasuk kelelahan, malas melakukan sesuatu, insomnia, hingga stres.
Baca Juga: 4 Manfaat Cuddling setelah Berhubungan Intim dengan Pasangan, Bikin Makin Sayang!
2. Mengurangi Konflik
Ketika kamu dan pasangan kurang tidur, toleransi frustrasi secara signifikan lebih rendah dan berpengaruh pada suasana hati.
Sebaliknya, tidur lebih nyenyak membuat kamu dan pasangan lebih efektif dalam mengatasi masalah kecil dalam hubungan.
3. Bangun Tidur dengan Bahagia dan Segar
Saat tidur tanpa gangguan, kamu dan pasangan bangun dari tidur nyenyak dengan bahagia dan segar kembali untuk memulai hari.
Kamu dan pasangan menjadi lebih sehat secara mental dan fisik karena tidak merasa kesal satu sama lain karena gangguan tidur.
4. Lebih Menghargai Pasangan
Keintiman fisik tidak selalu direfleksikan dengan tidur di ranjang yang sama, tapi lebih kepada bagaimana kamu dan pasangan menghabiskan waktu untuk bersentuhan.
Waktu intim bersama pasangan bisa kamu lakukan sebelum tidur karena dapat meningkatkan suasana hati dan memperkuat ikatan.
Baca Juga: Berdasarkan Penelitian, Ternyata Ini Waktu Tidur Terbaik Sesuai Usia
5. Lebih Banyak Waktu Sendiri
Waktu sendiri (me time) sangat dibutuhkan untuk mengisi energi untuk produktivitas dan hubungan.
Waktu ini bisa kamu gunakan terhadap hal-hal yang kamu sukai dan evaluasi diri untuk memperbaiki hubungan.
Nah, itulah sejumlah manfaat tidur terpisah dengan pasangan ya, Kawan Puan. (*)
(*)
Source | : | Bright Side |
Penulis | : | Ericha Fernanda |
Editor | : | Dinia Adrianjara |
KOMENTAR